Mama & Baby Yogacursus In de Mama & Baby yogacursus is er zowel aandacht voor het versterken en versoepelen van jouw postnatale lichaam, als voor je kleintje. Met liedjes en babystretches versterk je ook de connectie tussen jullie samen. Bestel €55,00 Gratis proefversie
1 Welkom! Welkom bij de Mama & Baby Yogacursus GRATIS Even voorstellen! Inhoud van de Cursus GRATIS 2 De Basis Introductie & Wat heb je nodig? GRATIS Introductieles: Optillen & Dragen van je Baby 3 Mama & Baby yogalessen Mama & Baby Yoga #1 Compacte les Mama & Baby Yoga #2 Complete les Mama & Baby Yoga #3 - Lekker lange Les 4 Bonus! Korte Ademmeditatie voor Instant Ontspanning (5min) Nadi Shodhana - De wisselende neusademhaling (10min). Geleide Bodyscan - Op reis door het lichaam (10 min) Shavasana: Geleide Diepe Ontspanning (12min) 5 Er is meer.... Meer lezen, weten of doen? Tips! Workshops & (Online) Lessen en Retraite speciaal voor Nieuwe Moeders Ons netwerk voor Hulp aan nieuwe moeders Get in Touch! Bedankt!
