Inhoud Mini-Bevalcursus

Samen Bevallen

  • 1
    Welkom in de Cursus!
  • 2
    Geboortevoorbereiding
  • 3
    1 - Ademhaling tijdens de Geboorte
    • Ademhaling tijdens de Geboorte
    • De Gouden Draad Ademhaling GRATIS
    • Geboorteademhaling #1 - Ontspanning tijdens de Geboorte: Gouden Draad Variaties & Geluid
    • Geboorteademhaling# 2 - Hoe pers je mee met een wee? De Ballonblaas- en Kaarsjesademhaling
    • Compassievol Reageren op Angst voor je Bevalling
  • 4
    2 - Yoga tijdens de Geboorte
    • Hoe ondersteunt yoga je bevalling?
    • Yoga tijdens de ontsluitingsfase
    • Yoga tijdens de Persfase
    • Video: Yoga tijdens de Geboorte
  • 5
    3 - Samen Bevallen
    • Jouw Bevalteam
    • De Rol van je (beval)partner
    • Samen Bevallen met Yoga: Ademhaling, Bevalhoudingen & Massage
    • Partnermassage
    • Begeleide Ontspanning
  • 6
    Wat heb je geleerd?
    • Ontspannen Bevallen - Quiz
  • 7
    There is more!
    • Stuitligging
    • De Badbevalling
    • Beslissen met BRAINS & Bevalrechten
    • Mijn Persoonlijke keuzes (Holistische verloskunde, Haptonomie, Natuurlijke Kraamzorg)
    • Hulp Nodig? Ons Pre-en Postpartum Support Netwerk is er voor je
  • 8
    Handouts & Verder lezen
    • Zwangerschapsyoga Handout 2021 Compact
    • Free Resources
    • Boeken & Podcast-tips
  • 9
    Na je bevalling
    • De Geboorte van een Moeder
    • Korte Ademmeditatie voor Moeders
    • Postnatale Yoga voor schouders & nek
  • 10
    Before you go...
    • Workshops & lessen bij Studio Vandaan
    • Zwangerschapsyogaretraite in Drenthe
    • Bedankt!
    • Get in Touch!
    • PS. Mijn Bevalverhaal