Course curriculum

  • 1
    Introductie
    • Welkom!
    • Even voorstellen....
    • Inhoud van de Lessenserie
  • 2
    Zwangerschapsyoga
    • Waarom Zwangerschapsyoga?
    • Wat heb je nodig voor online yoga?
  • 3
    De Basis van Zwangerschapsyoga
  • 4
    Thema Lessen
    • Zwangerschapsyoga voor Ruimte & Ontspanning
    • Zwangerschapsyoga voor het Bekkengebied
    • Zwangerschapsyoga voor je Rug
    • Zwangerschapsyoga voor Emotionele Balans
  • 5
    Korte oefeningen voor tussendoor
    • Bekkenbodem yoga mini-les
    • Ruimte in je Buik: Korte oefening voor tussendoor
    • Nadi Shodhana - De wisselende neusademhaling
    • Geleide Bodyscan - Op reis door het lichaam
  • 6
    There is more!
    • Boeken- en Luistertips tips voor Zwangerschap, Geboorte en nieuw Moederschap
    • Hulp Nodig? Ons Pre-en Postpartum Support Netwerk is er voor je
    • (Live) Workshops & Yogalessen bij Studio Vandaan
    • Zwangerschapsyogaretraite in Drenthe
  • 7
    Bedankt en tot ziens?
    • Get in Touch!
    • Bedankt!